Relaxačná masáž uvoľňuje telo aj psychiku, znižuje svalové napätie. Môže pomôcť pri rôznych ťažkostiach a nežiaducich stavoch ako je stres, bolesť hlavy, nespavosť. Masáž priaznivo vplýva na kožné a podkožné tkanivo, krvný a lymfatický systém a tým napomáha regenerácii organizmu a udržaniu jeho obranyschopnosti. Patrí medzi najstaršie regeneračné a liečebné prostriedky. Je známa aj ako klasická alebo švédska masáž.
Súčasťou relaxačnej masáže môžu byť procedúry Bankovania, Moxovania alebo Sviečkovania.