Masáž lymfatického systému podporuje detoxikáciu, zvyšuje imunitu a pomáha proti opuchom alebo chronickej únave. Je taktiež jednou z najužitočnejších procedúr ovplyvňujúcich znižovanie hmotnosti a elimináciu celulitídy.
Lymfomasáž
Je to Kráľovná medzi jemnými dotykovými technikami
Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je špeciálna suchá masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela. Aktivuje sa tým pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín.
Lymfa je telová tekutina čírej, alebo mierne zakalenej farby, ktorá prúdi v lymfatických cievach a kapilárach. Denne našim telom pretečú 2 až 3 litre lymfy, z toho 60 až 80% v podkoží. Lymfu môžeme nazvať aj čističkou organizmu.
Lymfatický obeh odvádza z tkanív nahromadenú vodu, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšeniu opuchov a telesného objemu vôbec, ako aj k celkovému prečisteniu organizmu a aktivácii imunitného systému.
Lymfatická masáž na rozdiel od klasickej masáže (ktorá sa zameriava najmä na svaly a šľachy) pôsobí na lymfatický systém, ktorý je v podkoží. Vykonáva sa plošnými kruhovými a špirálovitými hmatmi s pomalou frekvenciou a malým tlakom, bez použitia olejov.
Masér nežnými hmatmi pohybuje kožou, pod ktorou sú ukryté krehké lymfatické cievy.
Zdravotné indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):
Ako často má byť lymfodrenáž vykonávaná
1 x mesačne
ako prevencia obranyschopnosti organizmu a na detoxikáciu
2 x mesačne lymfodrenáž dolných končatín, zadku a brucha
ako prevencia celulitídy, ťažkých nôh, kŕčových žíl
2 x mesačne lymfodrenáž hlavy a krku
ako prevencia proti migrénam
Lymfodrenáž tváre
Lymfomasáž tváre je špeciálna ručne vykonávaná masáž, ktorá ma vynikajúci ozdravný, detoxikačný, regeneračný, relaxačný a kozmetický účinok. Rozprúdi lymfu a veľmi dôsledne, jemne a účinne uvoľní napätie v oblasti tváre, krku a dekoltu.
Pomáha preventívne proti migrénam a potláča vznik vrások.
Ošetrenie tváre lymfomasážou trvá 1,5 hodiny.
Na lymfomasáž tváre sa špecializuje Martina.
